Auch in der Schwangerschaft ist Yoga sehr hilfreich. Beckenöffnungen erleichtern die Geburt und die Stärkung der Rückenmuskulatur verhindert Fehlhaltungen in der fortgeschrittenen Schwangerschaft. Viele Asanas sind abgewandelt möglich, auch ein Yoga Flow kann praktiziert werden. Wir üben mit viel Achtsamkeit und bleiben in Kontakt mit deinen Möglichkeiten. Gerade in der erste Zeit der Schwangerschaft, wenn die hormonelle Umstellung im Vordergrund steht, hilft eine regelmäßige, aber schon der Schwangerschaft angepasste Yogapraxis.
In einem Raum mit werdenden Müttern entsteht eine wunderschöne Atmosphäre, wenn wir gemeinsam Yoga praktizieren.